L’énergie au sommet de la tête devra être légère et sensible

Fondre de la poitrine et redresser le dos

Relâcher la taille

Distinguer le vide et le plein

Descendre les épaules et laisser tomber les coudes

Utiliser l'esprit et non la force

Unité entre le haut et le bas du corps

De l'unité entre interne et externe

De la continuité sans rupture

Recherche de l'immobilité dans le mouvement