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Les 10 points importants du Tai Chi Chuan
transmission orale de Yang Cheng Fu relatée par Chen Wei Ming
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L’énergie au sommet de la tête devra être légère et sensible
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Fondre de la poitrine et redresser le dos
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Relâcher la taille
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Distinguer le vide et le plein
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Descendre les épaules et laisser tomber les coudes
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Utiliser l'esprit et non la force
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Unité entre le haut et le bas du corps
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De l'unité entre interne et externe
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De la continuité sans rupture
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Recherche de l'immobilité dans le mouvement

Yang Sheng Tao
nourrir le vivre, cheminement
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